Arte per adulti stanchi di andare di fretta.

a breve nuove date per voi!

Per adulti stanchi di andare di fretta: visualizzazioni e rilassamenti guidati, tecniche di respiro, musica e guida all'ascolto, arte come mezzo di consapevolezza di se e tanta, tanta calma!

I laboratori per adulti sono volti all'autostima, alla focalizzazione degli obiettivi, all'apertura mentale e al rilassamento.

 

Il gruppo facilita il cadere di barriere che si creano crescendo e riporta ad uno stato giocoso in cui l'adulto rivive la spensieratezza del bambino. In questo modo sarà più facile analizzare i pensieri e i problemi da altri punti di vista anche esterni a noi stessi e sarà più semplice incontrare soluzioni.

In un ambiente appositamente creato per farvi sentire liberi e a vostro agio, potrete ritornare bambini e "osare" senza paura di essere giudicati e in completa libertà espressiva.

 

Le tecniche utilizzate sono: pittura e utilizzo libero dei materiali artistici e di riciclo, tecniche di respiro e rilassamento, visualizzazioni guidate, musica, giochi di gruppo, esercizi di programmazione neuro linguistica, cura dei 7 chakra.

 

Non è assolutamente necessario saper fare nessuna delle cose che ho appena elencato ma è indispensabile indossare abiti comodi e da sporcare!

Costo: 30 euro ad incontro.